IL METODO LAURAFIT
Allenamento con i pesi
Sviluppa la forza e costruisci un fisico armonioso e proporzionato con programmi progettati in base al mondo del fitness americano.
Circuiti HIITS
Migliora la forma fisica e aumenta la forza con circuiti corti e intensi per tutto il corpo.
Alimentazione flessibile
Crea uno stile di vita sano senza rinunciare a ciò che ti piace di più.
LAURA SERRA - PERSONAL TRAINER
La Mia Storia
"Mentre studiavo al liceo economico, ho iniziato ad allenarmi in palestra e mi sono rapidamente resa conto di come l'allenamento mi tenesse concentrata, motivata e rafforzasse il mio corpo e la mia mente.
La mia nuova passione mi ha portato ad avviare la mia pagina Instagram, con l'obiettivo di aiutare a motivare e ispirare le donne che la pensano allo stesso modo a migliorare la loro forma fisica, la loro salute e il loro stile di vita. Non sapevo che tutto ciò sarebbe diventato in una forte community di oltre 1000 donne!
La mia missione è rendere il fitness e la salute accessibili a ogni donna, indipendentemente dal loro punto di partenza. Ecco perché ho creato una serie di programmi di allenamento e percorsi, con l'obiettivo di aiutare ogni donna a raggiungere il suo pieno potenziale."