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Benvenuta nella Laura Fit Hub!
Questo è il tuo spazio riservato.
Qui trovi tutto ciò che ti serve per prenderti cura del tuo corpo, della tua energia e della tua costanza, giorno dopo giorno.
Usa questa Dashboard come punto di riferimento: torna qui ogni volta che vuoi sapere cosa fare, dove andare o da dove ripartire.
Inizia da Qui
Da Dove Iniziare
Se sei nuova nella Hub, segui questi passaggi nell’ordine:
- Vai nella sezione “Benvenuta! Inizia Qui”
- Leggi le FAQ per chiarire ogni dubbio
- Controlla se la tua scheda allenamento è già stata caricata
- Entra nel gruppo Telegram per l’interazione quotidiana
Workout
Allenamento
All’interno della Hub trovi:
• Indicazioni per seguire al meglio la tua scheda
• Consigli pratici per rendere l’allenamento sostenibile nel tempo
• Suggerimenti per ascoltare il tuo corpo senza rigidità
Sezione consigliata: Consigli di Allenamento
Salute
Benessere e Mindset
Il percorso non è solo fisico.
Qui lavoriamo anche su:
- Costanza
- Ascolto
- Relazione con il corpo
- Energia femminile applicata alla quotidianità
Sezione consigliata: Mindset & Energia Femminile
Nutrizione and Integrazione
Nutrizione Consapevole
Troverai contenuti utili per:
- migliorare il rapporto con il cibo
- fare scelte più equilibrate nella vita reale
- evitare estremi e sensi di colpa
Sezione consigliata: Nutrizione Consapevole
Community
Community e Supporto
Non sei sola.
La Hub è anche uno spazio di condivisione.
- Telegram → interazione, confronto, energia di gruppo
- WhatsApp → comunicazioni, scheda, assistenza diretta
Per dubbi pratici: Assistenza
